Des del principi establirem uns objectius amb els quals començar a treballar. Pot ser que aquests objectius vagin canviant a mesura que avanci el procés terapèutic. En ocasions et suggeriré activitats entre sessions per afavorir el treball reflexiu.
És important tenir en compte que la psicoteràpia no pretén ser una solució ràpida, pot tenir moments intensos i requerirà de tu un esforç personal. Al capdavall, no és només una inversió econòmica i de temps, és també una inversió en el teu futur.
La Psicoteràpia Integradora sorgeix de la limitació que suposa abordar les particularitats de cada cas des d'una única teoria psicològica. Així doncs, aquest enfocament es nodreix de diverses escoles de psicologia i tècniques psicoterapèutiques amb la finalitat d'adaptar i personalitzar el tractament a les necessitats específiques de cada persona.
Aquest enfocament psicoterapèutic reuneix coneixements dels models cognitiu-conductuals, la neurociència, la psicologia evolutiva, els models humanístics-existencials, constructivistes, psicodinàmics i les aportacions de la teràpia dialectal o breu estratègica, entre d'altres.
Generalment, al principi, les sessions es duen a terme amb més freqüència. La recomanació inicial és iniciar sessions de manera setmanal. Tanmateix, al final, seràs tu qui decideixi la freqüència inicial i el seguiment de les sessions.
A mesura que es comencin a consolidar els canvis que millorin el teu benestar, se sol recomanar espaiar les visites, per exemple, cada quinze dies i més endavant cada mes, per fer un seguiment i assegurar-nos que els canvis perduren en el temps.
En psicoteràpia el pacient determina quant temps vol que duri el seu procés. El temps dependrà totalment de cada persona i dels objectius de la teràpia, encara que buscarem treballar de manera eficaç i avançar en el menor temps possible.
Les meves tarifes són de 60 euros l'hora, tant per a les visites presencials com les en línia, i 80 euros la sessió de parella.
Les sessions duren aproximadament una hora; una hora i quart en el cas de teràpia de parella.
Podràs canviar la data o anul·lar la sessió amb una antelació mínima de 24h. Anul·lacions o canvis d'última hora de manera repetida podran implicar l'abonament de part de la sessió, segons cada cas.
La confidencialitat és una característica essencial de la psicoteràpia. Com a psicòlegs, estem legalment i èticament obligats a preservar el secret professional, proporcionant així una garantia absoluta de confidencialitat.
Com a part integral d'aquest compromís, a més de mantenir la privacitat dels casos, s'inclou el poder revisar-los amb una supervisora clínica, com a part del meu compromís per assegurar l'efectivitat de les meves intervencions.
Si estàs interessat a iniciar sessions de psicologia amb mi, pots sol·licitar una trucada telefònica gratuïta d'uns 20 minuts per qualsevol mitjà de contacte.
Si tens més preguntes pots contactar amb mi des d'aquí.