La teràpia de parella se centra en aquells aspectes que afecten la relació, com dificultats de comunicació, distància emocional, repetició de conflictes, dependència emocional, inseguretat, por a la ruptura, problemes d'autoestima o problemes sexuals. Aquests desafiaments poden generar malestar i conduir a la consideració d'una separació.
En les sessions es busca guiar la parella cap als objectius que s'estableixin, ja sigui cap a una relació més saludable i constructiva, restaurant l'equilibri o acompanyant en l'anàlisi reflexiva i la presa de decisions sobre el futur de la relació.
En les nostres sessions, després d'avaluar els factors que causen i mantenen el malestar, proposem intervencions per millorar la comunicació, la resolució de conflictes i la intimitat sexual. Durant la intervenció, facilito la comunicació, foment la expressió de sentiments i necessitats, i promou la escolta empàtica i el respecte mutu.
A més, abordem temes com el ressentiment, els “deutes” emocionals, els problemes estancats i busquem eines per gestionar la tensió i proposar canvis en la dinàmica de la relació. Amb exercicis pràctics i noves pautes de comportament, treballem junts per aconseguir una relació més sòlida i satisfactòria.