Desde el principio estableceremos unos objetivos con los que empezar a trabajar. Puede que estos objetivos vayan cambiando a medida que avance el proceso terapéutico. En ocasiones te sugeriré actividades entre sesiones para favorecer el trabajo reflexivo.
Es importante tener en cuenta que la psicoterapia no pretende ser una solución rápida, puede tener momentos intensos y requerirá de ti un esfuerzo personal. Al fin y al cabo, no es solo una inversión económica y de tiempo, es también una inversión en tu futuro.
La Psicoterapia Integradora surge de la limitación que supone abordar las particularidades de cada caso desde una única teoría psicológica. Así pues, este enfoque se nutre de diversas escuelas de psicología y técnicas psicoterapéuticas con el fin de adaptar y personalizar el tratamiento a las necesidades específicas de cada persona.
Este enfoque psicoterapéutico reúne conocimientos de los modelos cognitivo-conductuales, la neurociencia, la psicología evolutiva, los modelos humanísticos-existenciales, constructivistas, psicodinámicos y las aportaciones de la terapia dialectal o breve estratégica, entre otros.
Generalmente, al principio, las sesiones se llevan a cabo con mayor frecuencia. La recomendación inicial es iniciar sesiones de forma semanal. Sin embargo, al final, serás tú quien decida la frecuencia inicial y el seguimiento de las sesiones.
A medida que se empiecen a consolidar los cambios que mejoren tu bienestar, se suele recomendar espaciar las visitas, por ejemplo, cada quince días y más adelante cada mes, para hacer un seguimiento y asegurarnos de que los cambios perduran en el tiempo.
En psicoterapia el paciente determina cuánto tiempo quiere que dure su proceso. El tiempo dependerá totalmente de cada persona y de los objetivos de la terapia, aunque buscaremos trabajar de manera eficaz y avanzar en el menor tiempo posible.
Mis tarifas son de 60 euros la hora, tanto para las visitas presenciales como las online y 80 euros la sesión de pareja.
Las sesiones duran aproximadamente una hora; una hora y cuarto en el caso de terapia de pareja.
Podrás cambiar la fecha o anular la sesión con una antelación mínima de 24h. Anulaciones o cambios a última hora de manera repetida podrán implicar el abono de parte de la sesión, según cada caso.
La confidencialidad es una característica esencial de la psicoterapia. Como psicólogos, estamos legal y éticamente obligados a preservar el secreto profesional, proporcionando así una garantía absoluta de confidencialidad.
Como parte integral de este compromiso, además de mantener la privacidad de los casos, se incluye el poder revisarlos con una supervisora clínica, como parte de mi compromiso para asegurar la efectividad de mis intervenciones.
Si estás interesado en iniciar sesiones de psicología conmigo, puedes solicitar una llamada telefónica gratuita de unos 20 minutos por cualquier medio de contacto.
Si tienes más preguntas puedes contactar conmigo desde aquí.